| Comment faire pour perdre 5 kg en 10 jours |
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| Écrit par Sprinter | |||
| 12-10-2008 | |||
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Il s'agit d'un régime hypo-calorique et il est basé sur la limitation de la consommation de calories. Ce type de régime est considéré comme un "classique", tous simplement parce que c’un régime alimentaire sain. Il est fondé sur la réduction du nombre des calories avec un bon apport de glucose (à base de céréales, légumes, pain), caractérisé par un bon niveau de satiété. Les cinq éléments clés sont l'eau, le riz, la viande, du pain et du yaourt. Avantages: Il s'agit d'un régime alimentaire sain et il peut facilement être transformé en une habitude. Et il maintient le poids optimal pour une longue période. Inconvénients: Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement ou si vous êtes L'avis d'un spécialiste: |
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| Dernière mise à jour : ( 23-12-2008 ) | |||
impatient, et que vous trouvez que le régime est d'une certaine lenteur. Il existe d'autres régimes alimentaires plus vite, mais plus sévère et moins sain pour la santé et le métabolisme, alors pour accélérer la perte du poids il est conseiller de pratiquer un sport régulier.| < Précédent | Suivant > |
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